Os benefícios do chá verde

Muitas pessoas bebem chá verde, não porque o amam, mas sim pelos benefícios que dizem trazer. Na verdade muitas pessoas o tomam também por acreditarem que ele mantém o peso controlado. Vamos ver de forma rápida quais são os benefícios que as pessoas dizem que o chá verde traz:

Porque o Chá Verde?

O chá verde vem sendo usado como remédio por milhares de anos. Originário da China mas amplamente utilizado pela Ásia, esta bebida possui muitos usos, desde baixar a pressão sanguínea até a prevenção do câncer. A razão pela qual o chá verde possui mais benefícios que o chá preto é (aparentemente) devido ao seu processamento. O chá preto é processado de uma maneira que permite a fermentação enquanto o processamento do chá verde inibe a fermentação. Como resultado, o chá verde retém o máximo de antioxidantes e outras substâncias que dão ao chá verde seus diversos benefícios.

Aqui segue uma lista dos maravilhosos benefícios – alguns dos quais você pode ainda não conhecer. Alguns destes benefícios ainda estão sendo debatidos, então, por favor, faça sua própria pesquisa se quer utilizar o chá verde com propósitos medicinais.

1. Perda de Peso. O chá verde aumenta o metabolismo. O Polifenol encontrado no chá verde trabalha para intensificar os níveis de oxidação da gordura e a taxa pela qual seu corpo transforma comida em calorias.
2. Diabetes. O chá verde aparentemente ajuda a regular os níveis de glicose baixando o aumento do açúcar no sangue após as refeições. Isto pode prevenir picos de insulina e armazenamento de gordura.
3. Doenças do Coração. Os cientistas acreditam que o chá verde age nas veias, ajudando-as a permanecerem relaxadas e permitem melhor elasticidade em mudanças da pressão sanguínea. Pode também ajudar a prevenir a formação de coágulos, que são uma das causas de ataques do coração.
4. Câncer de Esôfago. Pode reduzir o risco de câncer no esôfago, mas também acredita-se bastante que ele ajuda a eliminar células cancerígenas em geral, sem prejudicar o tecido saudável em volta delas.
5. Colesterol. O Chá verde reduz o colesterol mal no sangue e aumenta a taxa de colesterol bom em ralação ao mal.
6. Pressão Sanguínea. Acredita-se que o consumo de chá verde pode reduzir o risco de pressão alta.

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